歪みや姿勢に対する自然矯正という考え方　【高崎整体ConnecTとして】 | 高崎市で整体なら出張整体 ConnecT | ブログ

高崎整体ConnecTはどのようにして改善を狙うかを簡単に紹介致します。

まず、原因を探す為に専門的な検査を行います。必要な筋肉や筋膜調整、骨格調整や内臓調整などの徒手操作を行い、より適した位置に動かしやすく整えます。 そして、ご一緒にその方の状態に合った運動療法を行い各部位の位置を体と脳にインプットさせていき改善を狙います。

当整体の特徴として、テーピングを用いる事もあります。整体ではあまりテーピングは使わないと思います。方法は固定で運動制限をし、負担を減らすやり方とは違い、「位置異常を改善させる為」にテーピングを使用したり、筋肉や筋膜に対し塗布して動きを改善させます。

この場合テーピングをして生活するだけでもケアになるので、テーピングをしながら歩く、運動する、仕事する、これだけでも普段との違いが分かると思います。

慢性疼痛（腰痛、膝痛、肩こり等）をお持ちの方や、仕事で部署が変わり仕事内容がハードになった、学校を卒業し就職したら関節に痛みが出た、などの症状の方が多くいらっしゃいます。

それは長年の蓄積による物、急に慣れない動きや長時間労働を行った事による 「関節や骨、筋肉の位置異常」 によるものが多いです。

あまり聞き慣れないと思いますが、正常から数cm、数mm逸脱しただけでも痛みや歪みは起こります。

もちろんそれだけではありませんが、もしもご自身のお体に「歪みやズレ」がある場合筋肉を揉んでるだけ、つまり筋肉にだけアプローチしているでけでは治らないと思いませんか？

姿勢や歪みを治す事により、身体の不調改善、こり感の改善が見込まれます。

また、骨格や捻れにもアプローチする為、効果として痩せやすい身体を作る事が可能になり細い足、引き締まったヒップを作るのにもお勧めです。

内臓が疲れている、働きが悪いなど腸内環境等の原因もありますのでそちらの確認や指導もさせて頂きます。

当整体での自然矯正は、「関節位置や筋肉、骨の位置など身体の様々な部分のズレが正常化されれば不調や症状は改善される」という考え方です。

無理な矯正で、背筋を伸ばそうと反り腰になり余計に腰が痛くなる、肩に力が入りやすくなるなど様々な弊害を引き起こすこともあります。もちろん、良い姿勢を意識する事は大事ですし、わざわざ悪い姿勢をとって頂きたくはないですが。

ケアを受けてながら運動療法を行うことにより、今まで使えていなかった筋肉などを使えるようになることで容易に姿勢を改善したり歪みをケアする事ができます。無意識下にてより良い動き（movement）が出せれば効果的です。例えば「歩行がより進むようになった」「しゃがみこむができるようになった」「階段での痛みが減った」などです。

しかし、骨の変形が強かったりすると改善できない可能性もあります。が、軟骨がすり減っている、腰の間が狭くなっていると言われた方も多く施術しましたが、改善した例は多数あります。もしお困りであればお声掛けください。

痛いのは、もしかしたら別の原因かもしれません。