前橋市下小出にあるバレエスタジオLivery Comfort（ライブリーコンフォート ）にて新感覚ボディーエクササイズが体験できる！？ | 高崎市で整体なら出張整体 ConnecT | ブログ

高崎　前橋市を拠点に活動している当整体ConnecTの代表の友人、あかりさんが前橋市にて

「ジャイロキネシス」

「ジャイロトニック」

というエクササイズのトレーナーをしています

ジャイロの説明を簡単にすると

「柔軟性を高めながら、体幹トレーニングができる＋全身の協調運動で身体のバランスを整えてしなやかにしていくエクササイズ」って感じです

２つの大きな違いとしては、

◯キネシスは椅子とマットだけあれば可能！

◯トニックは専用の機械を使用する！

このような形となります。

☑️身体を柔らかくしたい方

☑️体を鍛えたい方

☑️ダイエットとかボディメイク目的の方

☑️怪我をしてる方（ヘルニアとか関節痛でもOK）

☑️スポーツでパフォーマンスを高めたい方

どんな目的でもそれに合ったエクササイズができるのが魅力となっています

もちろん男性もご利用されております。

有名プロゴルファーも取り入れており体幹トレーニングとして利用しているとか、

あかりさん自身バレエ講師もやってるいる為、希望があればバレエレッスンの指導もできる事も強みのようです✨

人柄も優しく、初心者でもとても親切に指導してくれると思います！（多分）

ご興味がある方はこちらからhttps://profu.link/u/ballet1003

最後はちゃっかり、当整体の紹介をさせて頂きます笑

高崎 前橋整体ConnenTは高崎市、前橋市を拠点に整体活動をしています。特に痛みや不調、症状改善にフォーカスした整体です。

活動内容は「企業や自宅、オフィス」に出張整体や店舗でのパーソナルボディメイクなど幅広く行なっています。

悩んでいる姿勢や歪み、美容整体やダイエットなど骨格や筋膜アプローチを行い理想の身体を目指します。

※当整体はジャイロは行うことはできません。

両者ともによろしくお願い致します。